Ortho Relax

Waarom Orthomoleculaire voeding?

Orthomoleculaire voeding richt zich op het optimaal functioneren van het lichaam.
Een orthomoleculair voedingspatroon is dé manier om zoveel mogelijk van de juiste bouwstoffen binnen te krijgen. 

Is alleen gevarieerd eten voldoende?

De Nederlandse overheid stelt dat een gevarieerde voeding voldoende vitamines en mineralen bevat en heeft dat zelfs in wetsregels vastgelegd. Grootschalig wetenschappelijk onderzoek toont echter het tegendeel aan. Onze voeding bevat te weinig kalium, magnesium, chroom, zink, visvetten en vitamine A, B6 en D. En voor bepaalde bevolkingsgroepen ook te weinig foliumzuur en ijzer.
Daarom is het in veel gevallen aan te raden om de voeding aan te vullen met voedingssupplementen.

Wat kan u er aan doen?

U kunt uw gezondheid verbeteren door aanpassing van de voedings- en leefstijl. Ik kan u hierbij adviseren aan de hand van Orthomoleculaire Voeding & Geneeskunde.

Wat als ik een allergie heb?

Dan kan ik u helpen uw voedingspatroon aan te passen.

Relax

Naast de juiste voeding zijn ontspanning en beweging belangrijk om het lichaam en de geest goed te laten functioneren.